红枣黑米粥的禁忌是什么

红枣黑米粥一般出现的肝火旺盛、消化不良人群尽量不要吃，会对身体造成影响。

红枣黑米粥的营养价值也比较高，可以达到滋补肝肾的效果，同时还具有补气血的作用。但是要注意不是所有人群都可以食用，因为是一种温热性的食物，肝火旺的人群在吃了以后会导致大便干燥、小便发黄，病情加重，而且也比较难以消化和吸收，是一种膳食纤维的食物，容易出现腹胀。

在食用红枣黑米粥的时候要注意控制摄入量，多吃一些比较清淡、容易消化的食品。