用凉水洗脚的坏处有什么呢

常洗凉水脚易发关节炎.炎热夏天，打开水龙头直接用凉水冲脚，那种凉透心的感觉非常舒服。对健康人士来说用凉水冲脚一般问题不大，但是经常用凉水洗脚会有损健康。据有关医学专家研究证明，人的脚部是血管分支的最远端末梢部位，脚部的脂肪较薄，保温性差，正常状态下脚底皮肤温度是全身最低的部位。在夏天里，如果经常用凉水洗脚，脚部将受凉遇寒，然后通过血管传导而引起全身一系列复杂的病理反应，最终导致各种疾病。

特别疲劳时或患冠心病、高血压、风湿病、哮喘等疾病的患者时不宜用冷水洗脚。因脚底汗腺较发达，突然用凉水洗脚，会使毛孔骤然关闭，久而久之会造成排汗机能迟钝。还会导致血管舒张功能失调，诱发肢端动脉痉挛、关节炎和风湿病。外出回家和运动后不要立即用凉水冲脚，至少应先休息10分钟左右;游泳时水较凉，下水前也应做一下准备活动;处于经期的女士也应避免。

有热水洗脚是更好的促进血液循环和新陈代谢，有排毒的功效。反过来想，你如果用冰水洗脚的话，反而会使原本要循环代谢的毒素排不出去，留在了体内。而且，脚底连接了人体的很多穴位，冰水很可能会刺激到某些穴位造成身体的失调。建议，最好还是多有热水洗脚，再加上适当的足底按摩，可以是身体在一个好的状态。