孩子咳嗽吃什么菜好

孩子咳嗽可以吃一些止咳化痰的蔬菜，比如萝卜、山药粥、大白菜等。饮食方面要以清淡、易消化食物为主，平时多喝温开水，有利于病情的恢复。

1、萝卜

孩子咳嗽可能是上呼吸道感染引起，可能是身体着凉引起感冒所引起咳嗽的症状，或者是吃了过凉的食物导致，另外不排除自身免疫力低下的因素。萝卜通常具有清热生津的作用，还可以起到凉血止血和化痰止咳的效果，家长可以通过萝卜制成萝卜生姜汁，或者是萝卜菜汤，能够起到很好的治疗咳嗽的作用。

2、山药粥

当孩子出现咳嗽的时候，脾胃就会变得比较虚弱。山药具有健脾胃和补肺气的作用，同时还可以起到止咳的效果，家长可以通过将山药加工成山药粥，让宝宝空腹食用，有利于脾胃和治疗咳嗽的效果。

3、大白菜

大白菜属于微寒的蔬菜，里面含有丰富的矿物质、维生素、蛋白质以及粗纤维等成分，具有清热除烦、解渴利尿和通利肠胃的功效。如果宝宝出现了咳嗽也可以适当的吃一些大白菜，能够补充身体所缺失的营养成分，提高身体抵抗力。