一岁半宝宝食谱吃什么

一岁半宝宝食谱蛋白质以及维生素丰富的食物，比如像蔬菜牛肉粥以及苹果燕麦粥等，补充人体所需要的营养成分，还可以促进身体的各项系统发育。

随着年龄逐渐增长，一岁半在智力以及语言或者是运动方面都有很大的增长，能够简单说出自己的语言，身高大约在74厘米到93厘米左右，体重在8.5千克到15.6千克左右，受到男女以及遗传因素影响，身体发育方面会有稍微差异，如果身体没有明显不适症状，通常不需要采取特殊方法治疗，睡眠时间通常保持在11个小时到13个小时左右，养成良好的昼夜睡眠规律，避免长时间熬夜或者是观看电子产品，很有可能会影响到身体的正常发育。

消化功能发育相对比较成熟，还需要给身体补充微量元素，早餐适量吃小米粥以及搭配牛奶，中午以青菜以及鱼虾类的食物为主，晚上选择吃面条搭配绿色的蔬菜，具体需要根据个人喜好来判断，不要长时间挑食以及厌食，通过全方面营养摄入，加速骨骼的发育成长，平时还需要参加户外活动，增加活动量。