怎么知道是不是排卵期

知道是不是排卵期可以根据月经周期来计算，也可以根据自身的症状来判断，或者是使用排卵试纸来检测，这样既可以明确是不是排卵期，同时还有利于提高怀孕的成功率，或者是做好更好的避孕工作。

1、月经周期计算

如果自身的月经周期比较规律，就可以根据月经周期或者是月经来临的日期往前推迟14天左右，就可以判断为排卵期。

2、自身症状

由于个人体质的原因，一般在排卵期会出现白带增多的症状，另外还有可能会出现体温变化和乳房部位的症状，这都属于排卵期正常的生理现象。

3、使用排卵试纸

除了通过以上方式，可以准确的计算出排卵期外，还可以通过使用排卵试纸来检测，这样也可以明确自身是否处于排卵期。

对于一些打算备孕的人士来说，一般在排卵期同房可以提高怀孕的几率，但是需要注意做好孕前检查，以及配合医生服用叶酸片来预防胎儿出现神经管畸形的情况。而对于一些没有备孕准备的人士来说，可以在此期间通过全程佩戴安全套的方式来避免出现意外怀孕的情况，这样才可以减小对女性身体的创伤。