哺乳期可以吃芒果不

哺乳期一般是能吃芒果的，在吃的时候需要注意自身是否会对芒果过敏，如果过敏尽量不要吃。

芒果中有很多的蛋白质、碳水化合物或者是维生素等成分，能为身体补充营养，产妇在之后并不会出现回奶的情况，尽量要吃新鲜的芒果，同时还要保证成熟度。避免吃一些还未熟透的芒果，否则会有干涩感，营养成分也会打折扣。

在哺乳期间还要多吃有下奶效果的食物，比如鲫鱼汤、骨头汤等能促使乳汁分泌，对宝宝的生长和发育有一定帮助，尽量要保持饮食多样化，避免经常吃的太单一，否则会影响乳汁分泌。另外还要注意饮食卫生，不要吃变质和过期的食物，否则会出现腹泻等情况，容易危害自身健康。

芒果在吃的时候还要注意适量，如果在哺乳期的时候经常吃，很可能会对皮肤产生不同程度，刺激容易诱发皮肤过敏。每个人体质不同，也有的女性在吃完芒果后可能会出现湿疹，和芒果中有一些湿热成分存在有一定关系。平时还要科学喂养宝宝，避免有暴饮暴食的情况，否则会出现消化不良。