月子要做多少天才最好

月子一般要做30天或者是42天才是最好，这样才有利于身体的恢复，但也需要根据身体体质情况和所选择分娩方式以及营养情况来决定月子的时间。

1、身体体质

如果在产后产妇的身体体质比较好，一般恢复起来也就快一些，大概需要坐月子30天就可以，但也需要注意做好自身的保暖和护理工作。

2、分娩方式

如果产妇分娩宝宝的方式是顺产，一般对身体的创伤性比较小，大概需要坐月子30天左右就可以，而如果是通过剖腹产的方式来分娩宝宝，一般会对身体造成一定的创伤，所需要的时间也就会长一些，大概需要42天才是最好。

3、营养情况

在产后身体体质比较虚弱，需要通过增加食物中的营养来调理身体，如果产妇产后的营养情况比较好，一般身体恢复起来也就快一些，大概需要30天的时间就可以，而如果患者的身体体质不好且营养还跟不上，通常需要42天的时间才可以。

为了促进产妇的身体快速恢复，一定要注意增加食物中的营养以及做好身体的保暖和护理工作，尽量避免着凉，以免导致身体出现不适的情况。