大姨妈期间可以吃葡萄吗

大姨妈期间一般是可以吃葡萄的，但是一定要控制好摄入量。

葡萄是属于一种比较常见的水果，里面含有丰富的营养物质，尤其是里面的铁元素含量比较丰富，在月经期间适当吃一些能够达到补血的作用，也能够避免出现缺铁性贫血，另外里面所含的维生素和微量元素含量也是比较丰富的，能够满足人体所需要的营养物质，所以在月经期间是可以吃葡萄的。但是不能够一次性摄入过多，否则会增加胃肠道负担，甚至还会出现腹部疼痛或者是腹泻。也可以多吃一些补气养血的食物，比如红枣或者是阿胶、桂圆，还可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

在月经期间一定要注意好局部的卫生护理工作，及时更换卫生巾，内裤还需要及时的更新，需要通过使用开水烫洗，这样能够达到杀菌的作用，而且还能够减少妇科疾病的发生。另外在月经期间一定要避免性生活，主要是因为月经期间宫颈口会处于开放的状态，性生活过程中很可能会导致细菌感染，也会诱发子宫内膜炎或者是宫颈炎。