刚怀孕要注意哪些

刚怀孕通常需要注意避免身体过度劳累和性生活，同时要注意避免吃生冷性的食物，有利于防止胎儿的发育造成影响。

1、避免身体过度劳累

怀孕初期胎儿发育还不稳定，要避免从事重体力劳动和过度的劳累，容易引起先兆流产或者胎停的严重后果，从而会导致胎儿的发育造成危险，要减少活动量，多注意休息。

2、避免性生活

孕早期性生活过度用力或是过度猛烈情况下可能会导致出现流产的后果，通常需要在进入孕中期以后才可以适量的性生活，有利于降低危害性。

3、避免吃生冷辛辣的食物

大多数包括冰激凌、冷饮、冰箱冷藏食物等，寒凉食物瘦以后有可能会导致出现腹部胀气和胀满，还可能会引起宫缩的严重后果，会诱发先兆流产，怀孕初期尽量要避免吃以上的食物。

怀孕初期可以在医生指导下使用叶酸，有利于防止胎儿神经和畸形和缺陷传染，可以防止出现畸形，同时要加强自身的营养补充，多吃含蛋白质和维生素较高的肉食和水果蔬菜，有利于胎儿影响吸收和成长，避免出现发育迟缓。