来大姨妈能吃哈密瓜吗

来大姨妈可以适当的吃一些哈密瓜，能够补充体内的微量元素，但是尽量不要吃太多，以免导致腹部出现疼痛。

哈密瓜是属于日常生活当中比较常见的一种生活，当中的营养价值也是比较丰富的，尤其是里面的维生素含量会比较多一些，在吃了之后主要可以增加体内的营养物质，对于人体的健康也是有一定好处的，但是女性在月经期间，免疫力和抵抗力都会处于下降的状态，不宜吃太多的哈密瓜，在过量使用之后就有可能会导致腹部出现疼痛感痛症的症状，也会有所加重，症状特别严重的人群还会影响到月经量比例会出现过多或者是过少，有极少数的人群也会出现月经淋漓不尽的现象，所以在吃哈密瓜的时候是需要掌握好量的，这样也可以降低对人体健康的伤害程度。

来大姨妈之后应该适当的卧床休息，在饮食方面还需要做出调整，要以温热性为主，可以选择喝一些小米粥或者是八宝粥，如果出现了明显的痛经症状，可以适当的喝些红糖姜水，主要可以达到排寒祛湿的功效，有利于腹部胀痛的淤血，尽快排出体外。