来姨妈能吃辣的吗

来姨妈能吃辣的，来大姨妈期间可以少量吃辣的，尽量不要吃太多过辣的食品，来大姨妈期间确实有很多注意事项。

辣的食品主要包括辣椒以及辣条，以及胡椒生姜等，过辣的食品虽然对人体来说有很多的好处，但是会对身体产生一定的刺激。来大姨妈期间属于女性特殊的生理周期，适当的吃点辣的食品并不会对正常的月经造成很大的影响，但是吃过多的辣椒很可能就会增加肠胃负担，引起女性腹部明显疼痛，咽喉部位疼痛，吃辛辣的食品过多，部分的女性也有可能会导致月经出血量增多。

来月经期间饮食方面要吃温热性容易消化的食品，可以适当的吃点肉类和蛋奶，及时补充体内的优质蛋白质，也不可以喝冷饮，不要喝碳酸饮料，以免影响宫腔的健康状况，有可能还会引起月经量过多或者月经量过少都会危及到健康。

月经期间可以通过适当的喝点红糖水，能促进月经血顺利排出体外，也可以使用热毛巾热敷小肚子，能改善小肚子不适的症状，来月经期间也要注意做好经期的卫生，多注意休息。