来月经能吃草莓吗

来月经能吃草莓，并不会对月经的周期以及月经量造成一定的影响，来月经期间饮食方面并没有特别的禁忌，只要不摄入寒凉食品就可以。

草莓属于生活当中比较常见的水果，不仅口感好，而且老少皆宜，草莓里面含有矿物质维生素以及人体所需要的维生素C胡萝卜素，月经期间适当的吃点草莓，能起到润肺生津以及利尿的功效，同时还能用来缓解月经期间的便秘，但是不要吃太多的草莓，吃草莓量过多，可能还会对肠胃的健康状况造成一定影响，引起腹部有明显疼痛症状。

另外在月经期间也要及时调整好饮食，在饮食方面千万不要摄入寒凉刺激过强的食品，同时不要喝碳酸饮料以及咖啡，浓茶，以免导致腹部明显的疼痛，很可能会引起月经出血量明显增多或者减少，可以通过喝点红糖水，能促进月经血顺利的排出体外。

来月经时有部分的女性可能会导致腹部有疼痛感，可以通过使用热毛巾做腹部的热敷，同时不要做剧烈的运动，积极应对经期，注意做好经期的卫生，以防止女性产生感染。