大姨妈来几天算正常的

大姨妈大多数来3~7天左右属于是正常的范围，个人的体质不同，月经周期的时间可能会有所偏差。

毕竟多数是女性子宫内膜剥脱形成，会使身体出现下体出血的症状，属于是正常的生理反应，随着子宫内膜剥脱完成会使月经力量逐渐的减轻和消除，3~7天左右都属于是正常，有没有出现月经量异常不用过分担心。月经那样严重的低于或是多过正常的范围很可能是出现了子宫内膜问题或是出现了子宫病变，需要进一步的完善腹部彩超和性激素6项等相关检查，有利于病因查找和明确治疗方案，从而可以防止春节出现事情过多或者是健康造成影响，还有利于身体逐渐恢复到正常的月经周期和时间，可以降低危害性。

平时要保持良好饮食习惯和作息规律时间，体内激素水平处在平衡的状态，有利于防止月经周期出现紊乱，月经期间还需要做好私密处的护理工作，避免吃生冷性的食物，以免引起痛经的不良反应，同时要避免身体过度劳累和剧烈的运动，有可能会导致身体出现月经量增多的症状。