黄体中期是什么意思啊

黄体中期一般是排卵以后的5到8天左右，黄体期通常是指排卵时期，一般分为卵泡期、排卵期、黄体期等。

如果在平时有生育的计划可以在排卵期同房，这样可以增加受孕的几率，可以促进精子和卵子结合形成受精卵，如果在平时没有生育的计划在排卵期同房的时候可以佩戴避孕套，这样可以起到避孕的效果，同时也可以减少疾病的出现，并不会对身体健康造成影响，同时也不会影响正常的性生活。黄体中期一般是在排卵以后，此时虽说属于安全期，但是安全期并不能达到100%的安全效果，在同房的时候没有生育计划，还是需要做好避孕措施。在黄体期的时候，女性有可能会出现腹部疼痛头晕，也可能会伴有乳房胀痛等情况出现，需要做好身体的保暖护理，不要做重体力的活动和运动，同时要调整饮食，不能喝酒或者是吃刺激性的食物。

在日常生活中应该要做到营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡肉，这样可以增加身体抵抗力和免疫力，也可以减少感冒等疾病的出现。