怀孕初期可以平躺着睡觉吗

怀孕初期通常是可以平常睡觉的，怀孕初期孕囊组织会特别的小，睡眠的时候可以选择舒服的姿势，等到孕晚期的时候睡觉的时候会受到一定影响。

怀孕初期身体会有一些不适症状，其中包括腰酸或者是乳房胀痛，还有恶心和呕吐等症状，停经也属于比较明显的，通过试纸检测可以发现是怀孕，用B超检查能判断是否是宫内孕。如果已经确定怀孕要多补充营养物质，平时在生活习惯上也要有所改善，早期平躺的睡觉，不会对胎儿的发育造成影响，主要是胎儿没有发育成型，孕前三个月左右孕囊的发育并不是特别的明显，对睡眠姿势不会造成太大影响。随着时间的推移子宫会慢慢的变大，主要是受到胎儿发育影响，因此会对腹腔韧带以及神经组织造成影响，在睡觉的时候通常会选择左侧的位置，这样有利于血液的循环，还可以避免在孕晚期出现腰疼和腰酸等症状。

女性在孕晚期的时候活动会特别的不方便，身体变得比以前笨重很多，要避免做有牵扯性的动作，避免影响到胎儿的健康，还需要适当的休息。