月子产妇可以吃榴莲吗

月子产妇通常可以吃榴莲，能够补充身体所需要的一些营养成分，适量选择对身体有一定的好处，避免过量摄入。

月子产妇身体的抵抗力是比较弱的，特别容易生病，榴莲是平时生活中常见的一种热带水果，里边含有的蛋白质以及维生素含量是比较多的，能够补充身体所需要的一些营养物质，同时也可以提高个人的免疫力，对于产妇的身体恢复也有一定的帮助。

榴莲性热，产妇的身体是比较虚弱的，甚至体内寒气也是比较多的，适当的吃一些榴莲，能够有效的促进身体的新陈代谢，同时也可以将体内的寒气去除，对于身体的恢复有一定的好处。

榴莲里边含有的碳水化合物也是比较多的，其中也有很多的果糖以及蔗糖成分，妈妈在分娩的过程当中可能会过度的消耗能量，适当的选择榴莲能够补充身体所需要的一些能量，同时也可以促进乳汁更快的分泌，对于宝宝的身体健康有一定的帮助。

榴莲属于一种性热的水果，在坐月子期间如果过量摄入，可能会引起身体出现上火，甚至还会对胃肠道造成一定的负担，不利于消化。