刚打胎吃什么好

刚打胎可以多吃一些流食和有营养的食物，比如小米粥、鸡肉、豆制品和新鲜的瓜果蔬菜等，刚做完流产手术，身体比较虚弱，在手术室有可能还会损伤到子宫黏膜，要卧床休息，多吃一些有营养的手术，使子宫快速的恢复，还要做好局部保暖防寒工作，不要吃寒凉食物，多吃一些温热的食物，不要接触凉水。

1、小米粥

小米粥当中的营养物质特别丰富，还可以有效的保护胃黏膜，并且制作非常简单，能够起到健胃消食效果，并且口味比较清淡，可以改善脾胃虚弱或者消化不良，是一种温热的食物。

2、鸡肉

鸡肉当中含有很丰富的蛋白质，能够有效满足身体的营养，还可以提高身体免疫力，还可以起到补气养血效果，改善手脚冰凉，提高身体体质和免疫力，在流产后吃一些鸡肉能够快速使身体愈合，但是在使用时最好不要用油煎。

3、豆制品

豆制品当中含有很丰富的矿物质以及维生素，还有很多人体所需要的卵磷脂，能够补充身体的营养还可以很好的被人体吸收，能够有效预防便秘。