怀孕期间腿抽筋什么原因导致

怀孕期间腿抽筋通常考虑是缺钙和腿部肌肉负担增加，体内出现钙磷比例不均匀低下的症状所导致。

1、缺钙

在怀孕期间导致缺钙的原因是因为在怀孕之后随着胎儿的生长，吸收的钙量逐渐增大，如果孕妇得不到及时补充钙片，会造成血钙低下，因为夜晚血钙水平比白天要低一些，所以晚上睡觉时孕妇出现抽筋也是比较正常的，在抽筋的时候还会诱发失眠和多梦以及局部水肿的症状。

2、腿部肌肉负担增加

孕妇在怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，如果胎儿的体积比较大，体重会增加过快导致重量全部都承压在双腿之上，孕妇在白天走路较多，出现疲劳之后，会导致腿部的肌肉负担增加，也会造成腿部的血液循环较慢，使体内的二氧化碳和代谢废物出现堆积，会诱发肌肉痉挛，也就是腿部抽筋的症状。

3、钙磷比例不均匀

孕妇在怀孕期间如果随着胎儿的生长，对钙元素需求比较大，如果补充钙磷不及时，出现钙磷比例不均匀导致腿部抽筋也是正常的。

如果孕妇的腿部晚上经常出现抽筋，可以通过腿部按摩肌肉或者是用热水袋暖腿，可以有效的起到放松腿部肌肉的症状，能够有效的缓解腿部痉挛以及抽筋的症状，在怀孕期间饮食要以营养丰富为主。