月经期间可以吃小龙虾么

月经期间可以吃小龙虾，只要个人对小龙虾本身不过敏就可以食用，月经期间要注意做好身体的保暖。

成年以后的女性朋友都会经历月经周期，在月经期间女性朋友的身体会发生较大的变化，抵抗力和免疫力都会有所下降，并且身体也会变得比较脆弱，在月经期间要注意调整好个人饮食，尽量不要吃刺激性比较强的食物，还要保证充足的营养，以免导致身体贫血。

小龙虾是比较常见的一种海鲜类的食物，中的营养成分是比较高的，含有丰富的优质蛋白以及钙磷等。对于体质比较敏感或者对海鲜类食品过敏的人群，在月经期间尽量不要吃小龙虾，以免导致肠胃出现不适，可能会出现腹泻，腹胀以及呕吐等不适症状。患者个人的体质比较好，平时对小龙虾就不过敏，在月经期间也可以适当饮用。在使用的时候要注意加工的方法，可以选择水煮的方式来食用，避免使用刺激性的调料。

月经期间除了需要做好饮食的调整工作外，还要注意做好身体的保暖，避免着凉，以免导致腹部疼痛，可能会引起痛经。