孕妇能吃巧克力吗晚期

孕妇在怀孕的晚期可以吃巧克力。巧克力当中含有很丰富的铜元素，还有人体所需要的卵磷脂，对于胎儿的脑部发育能够起到很好的作用，并且巧克力当中的糖分和营养都比较充足，适量吃一些能够缓解紧张的情绪和压力，还可以补充体能，使心情变得更加愉悦，在分娩前适量的吃一些可以增加身体的能量，是产妇保持充足体能，顺利分娩，一次不可以实用太多，避免食用太多引起体内的血糖升高，部分孕妇在大量吃巧克力以后，可能还会引起食欲不振，尽量少吃。

孕妇在怀孕以内的孕激素和雌性激素都会发生不同的变化，饮食上要做好调整，多吃新鲜的瓜果蔬菜，还要多吃一些身体所需要的营养物质，比如瘦肉、鸡蛋、豆制品等，能满足身体的营养需行，并且还可以减少便秘，在怀孕的初期还要吃一些叶酸，能有效防止胎儿出现神经畸形，不要去嘈杂的环境中或者有辐射的环境中，可能会导致胎儿的发育受到影响。

怀孕期间适量参加一些户外锻炼，能够有效提高身体的免疫力和体质，还可以预防感冒。