孕妇初期能去游泳吗

孕妇初期大多数不能去游泳，刚刚怀孕胎儿发育不太稳定，运动过程中肢体活动过于激励，可能会导致胎儿的生长发育受到影响，严重的还有可能会出现先兆流产。

游泳是一种比较好的有氧运动，能够提高能量的代谢，还可以增加肺活量，游泳过程中身体各项器官都需要参与，消耗的能量比较大，能够促进血液循环，为器官提供更多的营养物质，从很大程度上增强机体免疫力，怀孕初期和怀孕晚期不可以游泳，可以等到三个月之后选择在适当的水温中操作一些比较柔软的运动，避免水温过于寒冷，可能会对身体局部造成刺激，影响到胎儿的正常生长。

早期会出现一些早孕反应，比如像食欲减退或者是恶心呕吐等，属于正常生理现象，随着孕期逐渐延长症状会慢慢减退消失，避免长时间没有充足的营养摄入，可能会引起身体出现虚弱，很有可能会影响到胎儿在宫腔内的正常发育，定期到医院做腹部B超检查，查看宫腔内的发育情况，不可以过度劳累或者是熬夜工作，保持充足的睡眠，每天需要保持8个小时以上。