怀孕初期注意什么

怀孕初期注意饮食规律和定期去正规医院做产检。

1、饮食

怀孕之后胎儿会从母体吸收营养，孕妇需要注意饮食规律，多吃含蛋白质和维生素比较丰富的食物，比如鸡蛋和苹果以及香蕉等，能够使胎儿更好的吸收营养，避免出现营养不良。孕早期会出现轻微呕吐和嗜睡是属于正常的生理情况，如果呕吐感特别严重，可以选择少食多餐，多吃一些清淡的食物，尽量不要吃得太过于油腻，可能会给胃肠道功能增加负担出现便秘，可能会使食欲下降特别严重，可以多吃一些新鲜的蔬果，能够有效改善便秘，促进肠胃蠕动，可以选择多卧床休息，尽量不要做一些剧烈运动，避免出现早产现象。

2、产检

怀孕之后要定期去正规医院做产检，比如腹部彩超以及四维等，腹部彩超是做的比较多的一种检查，能够有效查看出胎儿以及胎盘的发育情况，四维检查通常是在怀孕5个月左右，需要去医院检查，能够查看出胎儿的内脏以及外观是否有缺陷，通常是怀孕之后必须要做的产检。

孕早期可以在医生的指导下口服叶酸，能够有效避免胎儿出现畸形。