月经什么时候是安全期

月经来之前的7天以内，或者是月经结束后的3到5天左右，通常是安全期。在安全期同房，通常受孕的几率不是特别高，但是安全期也不能达到100%的安全效果，如果不做好避孕措施也可能会导致怀孕。

月经周期是因为体内激素所形成，如果在平时生活中，月经周期比较规律的话，通常可以准确的判断出排卵期以及安全期，这样就可以增加受孕几率，如果在平时有生育的计划，可以在排卵期同房，这样可以增加受孕的几率。如果在平时月经不调，就会很难判断排卵期和安全期，如果没有生育的打算，就应该做好避孕措施，比如佩戴避孕套。佩戴避孕套可以起到避孕的效果，同时也可以减少炎症几率，如果月经异常可以在医生的指导下口服调理月经的药物，这样可以让月经恢复到正常状态，同时也可以准确的判断排卵期和安全期。

在月经期间应该要做好身体的保暖工作和护理工作，穿宽松透气性好的衣服情况及内裤，同时要多吃一些温热的食物。月经期间肚子可能会有不适存在，应该减少辛辣的食物摄入。