畏寒怕冷应该怎么调理

畏寒怕冷可以通过运动锻炼、改善环境温度、饮食调理、药物调理、理疗等方法来做改善，能够达到缓解的作用和效果。

1、运动锻炼

日常生活当中还需要积极参与体育锻炼，可以通过跑步、跳绳和打羽毛球等运动来做锻炼，能够达到促进体内寒气排出效果。

2、改善环境温度

需要改善居住的环境，要调整室内的温度。

3、饮食调理

可以选择吃一些温热性的食物，比如葱姜蒜、牛肉和羊肉等，可以加速新陈代谢。

4、药物调理

可在医生指导下服用玉屏风散、十全大补丸、附子理中丸等药物来做改善，能提高自身免疫能力和改善体质。

5、理疗

可以通过针灸和艾灸等方法来做调理，能达到疏通经络和改善手脚冰凉效果。

要配合医生选择合适的方法调理，才能达到快速改善疾病作用，也能避免病情加重。