坐月子的禁忌有哪些

坐月子的禁忌不可以洗澡洗头，也不要吹风，在饮食方面减少辛酸以及比较咸的食物摄入，生产时间比较短，子宫还没有完全恢复到正常状态，不可以有性行为。

1、洗澡洗头

生产后全身的毛细血管会张开，洗澡过程中可能会导致寒凉入侵，接触到冷空气之后，会引起身体出现感冒，如果身上有异味，使用开水煮沸之后放入适量药用酒精，酒精具有消毒以及发挥快作用。

2、吹风

胎儿在身体内逐渐增长，可能会对身体局部造成压迫，受到体内激素水平影响，身体筋骨也会出现松弛，长时间受到冷风吹吸到骨头内，很容易出现筋骨酸痛，坐月子期间可以穿上长衣和长裤，夏季比较炎热，需要保持屋内适当空气流通。

3、饮食

饮食方面尽量以高蛋白以及维生素丰富的食物，补充身体所需要的营养物质，从很大程度上加速身体的恢复，促进机体的新陈代谢，辛辣食物可能会导致便秘或者是痔疮，

4、性行为

女性刚刚生产完，阴道内会有不同程度的恶露排出，一个月之内不可以有性生活，频繁的性生活可能会细菌感染，还有可能会出现宫颈炎或者是阴道炎。