女生的最佳生育年龄

女生的最佳生育年龄一般在23岁到30周岁之间比较好。女性的发育一般比男性要早，在23岁左右，女性的肠道生长性比较好，并且子宫收缩的能力较强，能够有效的减少难产的几率，如果超过30岁以后还没有生育，有可能会导致局部的肌肉收缩力下降，影响到分娩的时间以及难度，甚至会出现难产或者自然流产等现象，在23岁到30周岁之间，由于女性的身体性质代谢比较快，胎儿的发育也相对较好，有利于优生优育。女性如果怀孕时间太晚，有可能还会影响到胎儿的智力发育，甚至会出现神经性畸形，随着年龄增加，卵细胞的质量也会出现衰老，导致各项机能相对降低。

女性备孕期间要做好身体的调整，还要养成良好的生活习惯，要戒烟戒酒酒精或者香烟当中的尼古丁，都可能会影响到中枢神经，容易使胎儿患上畸形，适当的参加一些户外体育锻炼，增强身体的体质，对于卵细胞的质量也能起到一定的改善。

女性备孕期间一般在排卵期防怀孕的几率比较大，同房时要保持充足的睡眠，不要熬夜劳累，多吃有营养的高蛋白质食物。