月子多久可以洗头

月子通常在两个星期到四个星期左右可以洗头，需要根据个人的身体与恢复状况决定。

1、体质较好

身体恢复状况比较好，没有出现异常情况发生时，通常需要两个星期左右可以洗头。需要选择热水配凉开水，把温度调整到适宜的状态时洗头可以帮助头上的污垢清理掉，从而缓解头部瘙痒以及不适症状，促进头部新陈代谢加快，有助于毛孔呼吸。

2、体质虚弱

体质虚弱患者，自身恢复能力可能会有所下降，一般需要三个星期或者是四个星期以后才可以洗头。洗头以后要做好自身保暖工作，及时选择吹风机开热风吹干，避免寒气入侵，以免引起头痛头晕或者是感冒发生等症状。

月子期间要做好自身护理工作，可以适当洗头、洗澡或者是洗脚的，有助于新陈代谢，减少细菌感染，同时也要做好自身保暖工作，避免受到寒凉，以免出现月子疾病，比如关节疼痛等，会导致终身受累。还需要多吃一些新鲜的水果蔬菜以及优质蛋白食物，不仅可以促进乳汁分泌，也能提高自身免疫力，有助于子宫恢复。