刚生产的产妇吃什么

刚生产的产妇吃流食或者是半流食的食物，同时还要补充体内的水分、吃些瓜果和蔬菜。能够及时的补充身体所需要的营养，可以使身体快速恢复。

1、流食或者是半流食的食物

小米粥、山药粥、鸡蛋汤、米汤等。这些食物容易消化，而且也可以补充身体所需要的能量，一般在刚生产以后，肠胃的功能还没有完全的恢复，一般需要选择清淡的饮食，

2、补充水分

孕妇在生产的过程中不仅会浪费体力，而且还会导致体内的水分不能够及时的补充，所以在生产完以后还需要及时的补充体内的水分，可以适当的喝些白开水或者是纯牛奶，也可以适当的喝些果汁。

3、多吃瓜果和蔬菜

苹果、香蕉、猕猴桃等。这些食物都属于温性的食物，适当的使用一些能够及时的补充体内维生素，也可以促进胃肠道蠕动，能够避免在生产以后出现便秘情况。

在生产完以后，患者一定要卧床休息，避免过度的劳累，让身体恢复好以后可以适当的下床活动，能够促进胃肠道的蠕动，也可以防止肠粘连的情况。同时也要注意自身的保暖，避免受凉，以免漏下月子病。