坐月子是否能吹空调

坐月子是否可以吹空调，需要根据个人的恢复情况以及天气来决定，避免会对人体产生一定的影响，甚至还会出现感冒的症状。

坐月子通常是指生完宝宝后的一个月左右的时间，在分娩的过程中会消耗体内大量的精力以及体力，而且还会有出血的情况发生，很可能会出现自身气血不足，这段时间内人体的抵抗力会有所下降，而且汗毛孔也正处于张开状态。如果个人的体质比较好，天气比较炎热，通常可以适当的吹空调，降低室内的温度，以免会引起中暑症状，但是在吹空调的时候，需要将温度调整在28左右，比较舒适，不要让空调直对人体危害。患者在生完宝宝之后身体虚弱的情况比较严重，而且还会伴随着怕冷的症状发生，尽量不要过早的吹空调，让身体恢复一段时间，防止寒气入侵之后会引起感冒，影响到产后的恢复。

在坐月子期间需要多注意休息，保持充足的睡眠营养，做到均衡多吃蛋白质以及铁元素高的食物，可以促进人体恢复，出门的时候需要佩戴帽子，严格的注意防寒保暖措施。