自然流产后可以吃香蕉吗

自然流产后可以适当的吃一些香蕉，但是要尽量避免过量摄入。

香蕉属于日常生活中比较常见的一种水果，里面的微量元素以及维生素含量是比较丰富的，能够补充身体所需要的营养成分，也许有助于体质的改善，而且还可以达到一定的通畅和润便的效果，帮助大便排出。在自然流产之后是可以吃一些香蕉的，有助于体质的改善，同时还能补充营养，并不会对流产恢复造成任何的影响。

但是刚自然流产之后，要尽量避免过多凉性的食物摄入，在吃香蕉的时候，可以把香蕉泡在碗里，让香蕉热一下再吃，这样能够避免对胃肠道产生刺激，也能避免出现大便次数增多的情况。同时也要尽量避免吃太多的香蕉，只能适当以及少量的吃一些。

自然流产之后身体也是比较虚弱的，需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，每天睡眠时间要保证在8小时到10小时以上。同时也可以多喝一些汤类食物，比如鸡汤、鱼汤和排骨汤，也可吃优质蛋白食物以及新鲜水果蔬菜，能够达到补充营养的效果，也有助于体质的改善和身体恢复。