孕妇能吃海苔吗

孕妇能吃海苔，但是还要根据个人体质做决定的，因为体质的不同，所以不能随便的吃海带，如果体质比较好对海带没有过敏的体质，就可以吃些海带，如果体质不好身体又属于比较容易过敏的体质，就不建议吃海带。

1、不过敏体质

在怀孕期间身体的内分泌和新陈代谢都会出现改变的现象，身体的免疫力和抵抗力也可能会比较低下，如果体质比较好，对海产品没有任何的过敏症状，可以吃一些海带，海带里面的营养成分非常的丰富，可以补充身体所需要的维生素和碘、磷、钙等，有助于食物的消化，避免身体出现便秘的症状。

2、过敏性体质

如果身体属于过敏性体质，在怀孕的时候过敏性体质可能会增加，很容易让身体出现过敏的症状，如果现在吃海产品，可能会对胃肠道造成刺激，从而出现过敏的症状，不利于身体和胎儿的健康，所以在怀孕期间不可以吃海带。

在怀孕期间需要定期的到医院做孕检，在医生的指导下做腹部彩超检查和胎心检测，可以了解自身的身体状况以及胎儿的生长发育。