月经是什么东西

月经是女性性功能成熟的一项标记，通常随着卵巢的周期变化，子宫内膜周期性的脱落及出血，初潮年龄大约在13岁到15岁左右，随着年龄的增长，月经周期逐渐规律，一般在28天到35天为一个月经周期，通常会持续2到7天左右。

由于女孩进入青春期后，内分泌的变化，卵巢开始向外排出卵子，卵子通过输卵管进入子宫，子宫内膜变厚，柔软，卵子没有与精子相遇受精，子宫内膜就会脱落出血，导致月经发生。

一般女性来月经时就会有身体不适的症状，通常会表现出下腹坠痛、头疼、头晕恶心、食欲下降、乳房胀痛、乳头疼痛症状，部分人还会出现腰酸、身体乏力的症状，月经来潮以后阴道内出血，月经血色为暗红色的血液，部分女性月经血中带有血块，月经结束以后身体恢复正常状态，身体的不适症状也会逐渐消失。

在日常生活中，女性要多注意保暖，同时不要吃一些生冷的食物，养成良好的作息习惯，不要熬夜，保持良好的心情，否则都会影响到月经，导致月经失调、月经推迟等情况发生。