上火最宜吃的水果有哪些

一般不存在，上火最易吃的水果有哪些的说法。上火后一般可以适量的摄入，火龙果、柚子、西瓜等水果，可以起到较好的辅助降火作用，使身体逐渐恢复健康状态。

1、火龙果

锅里面含有丰富的营养成分，在适量的吃火龙果后能够起到缓解上火作用，并且还能够起到清热解毒辅助作用。

2、柚子

上火之后可以适量的柚子，柚子能够起到健脾消食以及理气化痰的作用，同时对于降火以及止咳也具有较好的辅助效果。

3、西瓜

西瓜属于寒凉性的水果，里面含有丰富的营养成分以及水分，在摄入之后能够有效起到清热解暑作用，并且还可以起到帮助身体补充水分。

除上述之外，在上火时，还可以适量的摄入梨等水果，有利于身体逐渐康复。