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减肥每天跳2000个跳绳节食感觉到头晕想吐这是怎么回事

2025-07-281

病情描述:

减肥每天跳2000个跳绳节食感觉到头晕想吐这是怎么回事

减肥每天跳2000个跳绳节食感觉到头晕想吐这是怎么回事
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  • 主任医师 解答

    您好,过量的运动会让身体过于疲劳,从而影响健康。节食对身体危害是非常大的。您现在还处于刚刚成年,建议您通过有氧运动、控制自己的饮食这两方面来进行减肥,平常多吃水果蔬菜、多吃纤维食物,少吃膨化食品。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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