最近老是感到头晕眼花失眠健忘也不知是怎么了

2025-07-291

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精选回答

主任医师解答

可以喝点安神补脑液调整一下，如果贫血的话,可以去医院看看贫血程度,什么类型贫血。如果缺铁性贫血,可以吃点多糖铁胶囊。另外好好吃饭，补铁的食物有很多,比如鸡蛋、瘦肉、肝、心,等,含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、海蜇、虾米、蛋黄蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。