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经常掉头发请问吃什么可以治疗防止掉

2025-07-301

病情描述:

经常掉头发请问吃什么可以治疗防止掉

经常掉头发请问吃什么可以治疗防止掉
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  • 主任医师 解答

    问题分析:女人脱发根本原因还是体内失调造成内部环境恶化继而毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。意见建议:建议你平时在日常的饮食上应该多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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