怎样去除体内湿毒

去除体内湿毒通过运动、饮食、拔罐等方式，能达到比较好的效果。

1.运动

在日常生活当中，要积极参加体育锻炼，通过运动的方式，能够达到比较好的排湿排汗效果，去除体内湿毒。

2.饮食

平时在饮食方面可以通过适当的吃点薏米和赤小豆，能起到清热解毒的效果。

3.拔罐

可以到正规的医院通过拔罐，拔罐的过程当中能达到比较好的排湿排汗功效，去除体内湿毒。

除了上述方法之外，也可以通过中成药进行调理，或者通过针灸的方式等治疗。