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感冒晚上睡不着白天没精神怎么办

2025-07-311

病情描述:

感冒晚上睡不着白天没精神怎么办

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  • 主任医师 解答

    适当吃一些感冒药,一般感冒要一周的时间才能恢复,要避免再次受凉,多饮水,多休息。

    晚上睡不着,首先减少心理压力,白天多做些体育锻炼,身体疲劳了夜间更容易入睡。睡前不看刺激性的电影电视,睡前保持心情平静。除此口服中成药百乐眠胶囊,如果效果不好可以服用左匹克隆,睡前1片。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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