手上的青筋是动脉还是静脉

一般来说,血管颜色呈深青色或蓝色,而动脉呈红色,所以手部青筋就是静脉血管。

血管分为动脉血管、静脉血管和毛细血管三种。血管和毛细血管一般位于皮肤深处,不能用肉眼直接看到,静脉血管相对较浅,位于皮肤较薄的部位,所以平时在人身上、手上、手上所见到的血管就是静脉血管。静脉血管主要采集回流到心脏,并与相应动脉相伴,一般静脉血管数目较多,管径较粗,血量较大。羽毛球、乒乓球、篮球等运动可以帮助增强体质,提高免疫力,可以多参加一些体育运动。

平时要养成良好的生活习惯,饮食要有规律,饮食要清淡,不吃辛辣刺激的食物,可以多吃一些膳食纤维比较高的食物,如玉米、糙米、大豆等,还可以多吃一些新鲜的果蔬,以补充身体所需的营养。