慢阻肺患者在家如何治疗缓解

慢性阻塞性肺疾病. 增强体质,预防感冒.1.平时注意劳逸结合,加强锻炼,增加抵抗力,气温变化时注意防寒保暖,注意个人卫生,饭后漱口、刷牙。.2.室内经常通风并经常洗晒被褥和枕头。在感冒流行时,应尽量避免参加集体活动和公共场所,以减少传染机会。.3.加强营养。慢性阻塞性肺气肿缓解期患者能量需要较正常人增20%~40%,食物应以高蛋白、高脂肪和低碳水化合物为宜。多食鱼类、牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜和水果。宜少食多餐。. 坚持全身运动和呼吸训练.根据患者的病情轻重进行适当的运动。如生活自理、家务劳动、散步、登梯、太极拳、气功等,从低运动强度和短时间开始,循序渐进,逐步增加活动量,切忌活动量不可过大,否则会适得其反,使病情加重。.呼吸锻炼 :(1)深慢呼吸:训练方法为患者在不感觉费力情况下逐渐用力增加呼吸运动幅度,减慢呼吸频率。(2)腹式呼吸:在深慢呼吸基础上呼气时腹壁肌肉收缩,吸气时膈肌收缩下降,腹壁肌肉松弛。(3)缩唇呼吸:锻炼方法是患者用鼻深吸气,用嘴缩作吹口哨样缓慢呼气,吸气与呼气的时间比为1:2。上述呼吸锻炼形式每次20~45min,每日2~3次以上,逐渐变成习惯的呼吸形式。.氧疗的指导.长期氧疗可以改善患者的症状,提高生活质量。应持续低流量吸氧,推荐流量1~2L%2Fmin左右,每天10~15h以上。吸氧的鼻导管和湿化瓶应经常消毒更换,防止污染细菌引起感染，鱼跃牌的可以，要用制氧机。