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自己感觉肾虚如何调养

2025-08-011

病情描述:

自己感觉肾虚如何调养

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精选回答
  • 主任医师 解答

    你肾虚的话可以通过服用中药调理,需要明确属于肾阳虚还是肾阴虚,然后对症下药。平时呢需要多吃韭菜、羊肉、枸杞等补肾益气的食物,均衡饮食,保证营养摄入全面。不能太累,劳逸结合,适当的锻炼身体,增强体质,调节心情,建立信心,不要因为这种问题有压力,否则病情加重,必要时也可以服用六味地黄丸。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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