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颈椎病的自我调护方法是什么

2025-08-011

病情描述:

颈椎病的自我调护方法是什么

颈椎病的自我调护方法是什么

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  • 主任医师 解答

    对于颈椎病的自我调护方法主要是经常的进行颈部的按摩,或是穴位的按摩。每天早上起床以后或是在工作之余,适当的进行颈部活动,通过做前屈,后仰,左右转动,但是要注意力度,避免过度用力等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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