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女生血虚吃什么好

2025-08-012

病情描述:

女生血虚吃什么好

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  • 主任医师 解答

    不良的生活习惯,月经失血、劳累过度等容易引起血虚。血虚要补血补铁和养血。滋阴补血方法:红枣木耳当归水.冬瓜汤、多吃各类蔬菜,豆类。一般一个月左右可以改善面色苍白或萎黄、头晕乏力等血虚症状。避免熬夜正常作息,养成良好的生活习惯。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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