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银耳莲子羹的功效是什么

2025-08-011

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银耳莲子羹的功效是什么

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  • 主任医师 解答

    银耳莲子羹里面含有多种维生素,所以对于人体的健康很有帮助。银耳莲子汤主要含有植物性胶质、多糖、胡萝卜素、维生素A、维生素D、钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等微量元素,还含有多种氨基酸和膳食纤维等营养物质。银耳莲子汤中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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