怎么护肝给肝排毒

护肝给肝排毒可以通过饮食、调整情绪、调整睡眠等，能够起到比较好功效。

1.饮食

平时在饮食方面可以多吃对肝脏有好处的食物，补充所需要的维生素和蛋白质，不要吃油腻的食品，不要抽烟喝酒。

2.调整情绪

可能与长期不良的情绪有很大的关系，患者应该适当的调整情绪，要避免情绪受到打击，以免影响肝脏的健康。

3.调整睡眠

可能与长期不良的睡眠有很大的关系，应该养成良好的生活作息，保证充足睡眠。

除此之外，可以使用药物，能达到比较好功效。