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抑郁该怎样自我调理

2025-08-022

病情描述:

抑郁该怎样自我调理

抑郁该怎样自我调理

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  • 主任医师 解答

    如果怀疑自己得了严重的抑郁症,首先要确定的是,最近你是否有什么事情或者是压力,尽量注意将压力及时排除,可与家人朋友多进行交流来改善的,另外的话多注意休息,生活要规律,可以做些其他事情来转移注意力。可以服用谷维素,维生素b一来改善。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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