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怎么做才能缓解痛经的症状

2025-08-022

病情描述:

怎么做才能缓解痛经的症状

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  • 主任医师 解答

    经期可以适当的喝点红糖水或者是姜茶,还可以用益母草煮水喝,能够缓解痛经,要注意保暖,可以用个热水袋敷在腹部,要注意合理饮食,吃点温性的食物,避免进食生冷、辛辣刺激性食物,适当的加强营养,还可以吃点补血的食物,比如红枣、莲子、川贝等,不但能促进血液循环,减轻经期不适,还能补血养气,注意休息,避免过度劳累。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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