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腰椎间盘突出睡觉姿势有哪些

2025-08-042

病情描述:

腰椎间盘突出睡觉姿势有哪些

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  • 主任医师 解答

    腰椎间盘突出休息一般都是硬板床或者棕床,局部枕头要8厘米以下,休息一般双下肢如果症状重的话,双下肢可以我们可以在双下肢垫一些被子,缓解它的疼痛。如果椎间盘突出治疗效果比较好,建议在床上进行腰部的功能锻炼。把腰肌的力量练好以后,对椎间盘的复发或者治疗都是起到一个根本的预防或者治疗作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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