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对腰椎间盘突出和椎管狭窄有没有效果两样都有十年基本

2025-08-051

病情描述:

对腰椎间盘突出和椎管狭窄有没有效果两样都有十年基本

对腰椎间盘突出和椎管狭窄有没有效果两样都有十年基本

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  • 主任医师 解答

    问题分析:不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。意见建议:建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举, 上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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