我已经有好几天都没有大便了这是便秘的症状吗

确实是便秘。注意饮食要清淡,多喝水， 长期便秘的危害: 一,便秘患者由于粪块长时间滞留在肠道,异常发酵,腐败后会产生大量有害的毒素,从而引起痤疮、面部色素沉着、皮疹等。 二,导致肥胖,毒素会导致大肠水肿,下半身血液循环减慢,从而促成梨形身材及大肚腩。 三,产生体臭,毒素的聚集可引起口臭和体臭。 四,饮食无味,便秘会使腹部胀满,导致恶心、厌食。 五,神经衰弱,有些便秘病人会出现烦躁不安、心神不宁、失眠等症状。 六,引发痛经,慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉的刺激,常常会引发痛经。 七,并发疾病,便秘可能会并发肛肠疾病,如痔疮、肛裂、直肠脱垂等。此外,长期便秘者还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症、头痛以及肩凝症等多种疾病。 八,诱发癌症,便秘者体内的有害毒素持续刺激肠黏膜,容易导致大肠癌,此外还有可能诱发乳腺癌。 九,引发猝死,高血压、冠心病等心血管疾病患者一旦便秘,在用力排便时容易，可以吃一些杜密克,或复方芦荟胶囊或麻仁丸。